Чакра Дэнс Парти

Были ли Вы когда-нибудь влюблены? Что ж, поздравляем! Любовь пришла в Ваш город

Чакра Дэнс Парти - сбалансируйте энергию чакр, танцуя

Это удивительное путешествие к себе через движения и ритм, через слияние древних священных звуков и современных танцевальных ритмов. Это о том, как повеселиться и одновременно освободиться от стресса современной жизни. Чакра Дэнс Парти имеет не только физические преимущества, но и увеличивает Вашу осведомленность о связи между умом, телом и душой. Во время танца мы испытаем энергии всех чакр: заземление (первая чакра), освобождение (вторая чакра), самоопределение (третья чакра), празднование или любовь (четвертая чакра), коммуникация (пятая чакра) и высочайший опыт (шестая - седьмая чакры). С помощью этого спонтанного танца энергия всех чакр будет сбалансирована.

Веденные музыкой, мантрами и пением, соответствующими каждой из семи чакр, мы окажемся в путешествии по энергетическим центрам. При переходе от одной чакры к другой мы переживем различные опыты.

Музыка и чакры

Музыка играет главную роль в стимулировании энергии чакр, так как вибрации музыки настроены на частоту энергетической системы человека. В Чакра-танце абсолютно необходимо, чтобы музыка соответствовала каждой чакре. Каждая чакра вибрирует с определенной частотой, каждая из которых соответствует определенному цвету. Основной чакре, которая нас "заземляет", соответствуют простые звуки и очень низкий тон. Коронной же чакре, связанной с духовностью, соответствуют высокие тоны.

Как следует танцевать на Чакра Дэнс Парти?

Каждый имеет своей определенный стиль и движения, поэтому нет необходимости танцевать каким-то особенным образом. Полностью предавшись музыке и танцу, мы в состоянии освободить внутренние потоки энергии и чувствовать себя еще более свободными. Мы должны использовать наш собственный стиль танца, чтобы сфокусировать свое внимание на наших чувствах, когда мы проходимся по каждой чакре. Чаще всего во время танца все погружены в себя. Нам не нужно стремиться выглядеть хорошо или понравиться кому-то, цель чакра-танца - отложить в сторону свое "Я" и отдаться эксперименту. Используйте Ваше тело, чтобы освободиться и полететь.

Чакра-танец - это что-то вроде вибрационной терапии. Танцы - это веселье! Это является совершенно естественным для нас, когда мы слышим музыку, нам хочется двигаться. Мы чувствуем себя привлекательными, целостными, эмоциональными и связанными друг с другом. Танцы поднимают нас на высоту, вырабатываются эндорфины, что приводит нас в естественный экстаз. Экстаз - это состояние, в котором отсутствует эго, состояние "неума". Состояние экстаза возносит нас на небеса.

Танец через чакры - Муладхара чакра

Мы начнем наше путешествие по чакрам с корневой чакры, которая находится в основании позвоночника и помогает нам "заземляться". Она контролирует инстинкт самосохранения, чувства безопасности и принадлежности к группе. Осознайте эту динамическую красную энергию во время танца. Наш танец будет простым и позволит почувствовать связь с землей. Позвольте себе быть отважным и выразите все чувства и эмоции под удивительные звуки барабанов.

Свадхистхана чакра

Танец ведет нас дальше к Свадхистхана чакре, которая располагается в зоне гениталий. Цвет чакры - оранжевый, а танец - сексуальный и чувствительный. Все жизненный силы начинают двигаться внутри нас и позволяют нашему воображению быть креативным. Забудьте про все запреты и позвольте себе почувствовать сексуальную энергию. Насладитесь звуками воды, которая является элементом этой чакры. Позвольте Вашему внутреннему "Я" раствориться в этом чувственном ритме.

Манипура чакра

Затем наш танец ведет нас к солнечному сплетению, становясь динамичным и мощным. Придайтесь элементу огня и почувствуйте тепло его солнечной энергии. Позвольте звукам и вибрациям саксофона и флейты пробудить Ваше сознание. Давайте пробудимся так, как никогда ранее!

Анахата чакра

Теперь наш танец становится мягким и чувствительным, так как мы перемещаемся к центру сердца. Погрузитесь в это море любви и зеленой исцеляющей энергии, которое находится в центре сердца. Позвольте себе раствориться в любви и страсти к самому себе. Закройте глаза и прислушайтесь к романтическим и нежным звукам флейты и струнных инструментов.

Вишуддха чакра

Перенося наше внимание к центру горла, горловой чакре, мы соединяем движения и танец с нашей душой. Именно через горловую чакру наша душа общается с внешним миром. Окруженные ярким голубым светом, мы предаемся нашему танцу креативности под звуки пения. Позабудьте о Вашем окружении и начните петь, танцевать и проявлять себя так, как Вам этого хочется. Пойте так громко, как только можете, устройте Вашему горлу настоящую тренировку.

Аджна чакра

Наш танец становится спокойным и утонченным, так как мы перемещаемся к чакре третьего граза, располагающейся в точке между бровями. Наш танец окружен серебряным светом. Сидя, мы помедитируем вместе на эту чакру. Почувствуйте ясность в уме и внутри себя, прислушившись к звукам древних мантр и сосредоточившись на божественной мудрости. Осознайте настоящий момент, не позволяя Вашему уму бродить где-либо еще!

Сахасрара чакра

Затем наша медитация перемещается к коронной чакре, расположенной на макушке головы. Мы ложимся на пол, чтобы закончить цикл нашего медитативного танца. Мы погружаемся в фиолетовый цвет. Здесь мы осознаем себя божественными сущностями, связанными между собой во всей Вселенной. Почувствуйте божественную, вдохновляющую и мистические энергии, и вознесите свои молитвы к Божественному.